新着情報＆イベント
10月イベントのお知らせ
2023年10月1日
10月のイベント
日中はまだ気温が高いものの、時折吹く風に秋を感じられるようになってきました。サイクリングに最適な時期がやってきましたね。店内のディスプレイもすっかり秋模様に。
この時期、とくに安全にサイクリングを楽しむためのお願いがあります。10～12月は自転車事故死が最も多発する時期とされています。早い日没と薄暮時間帯において、交通事故のリスクが上昇します。安全のために、ライトの点灯およびヘルメット着用を必ず守り安全を確保してくださいね。
TREKの2024モデルもこれから続々と発表されます。
また様々なメーカーから新しいアクセサリーやパーツなどの情報も入ってきております。
皆様のより充実したサイクリング体験を提供するために、どのようなご相談も承ります。ぜひご意見・ご提案などもお気軽にお聞かせください。
新しい季節、新しい冒険、が待ってます。
10月も、自転車と共に素晴らしい時間を過ごしてまいりましょう。
四川TT
日付：2023年10月15日(日)
時間：9時00分 スタート
集合場所：四川ダム
対象：ケンズメンバー
内容：
チームケンズで定期的に開催していた四川TT(タイムトライアル)
自転車ヒルクライムのTTは坂道を上る競技ですが、今回はイベントということで、初めての方もお久しぶりの方も“参加する”ことを楽しんでみては？
個別にスタートし、それぞれのゴールタイムを計測します。
モーニングライド
日付：2023年10月8日(日)
＊毎月第2日曜日に開催＊
時間：8時00分 ～ 12時00分
集合場所：ケンズ
対象：ケンズメンバー
内容：少し走るのに慣れてきた方が対象の「走る」ことを目的としたロードバイク中級者向けライドイベントです。トータル約50～70kmの距離を一定の速度を維持して集団走行のルールを守りながら走ります。
女性限定 室内トレーニング
日付：2023年10月10日・24日(火)
＊10月は第2・第4火曜日に開催＊
時間19時30分 ～ 21時00分の間
場所：ケンズ
会費 ：300円
対象：女性の方
内容：
女性スタッフと一緒に固定ローラーで自転車をこぎませんか？
天候を気にせず、各自のペースで時間内お好きなだけフィットネスできます♪
体調維持やダイエットにはウォーキングやヨガなど、それほどキツくなく、ある程度長い時間続けられる運動がおすすめと言われています。
室内ローラーも「話ができる程度のペースで」1時間ほど。
より効果が上がる乗り方や正しい姿勢の指導も致します。
フォームがきれいになると無駄な力が抜け、しっかりとペダルに力が伝わるようになるだけでなく、体への負担を軽減し、体に無理な力がかかるのを防ぎます。
乗っていくうちに筋力が増えたり体幹が鍛えられたりと姿勢も変化していくため、その時の体の状態に合わせた正しいフォームで、ケガなくライドを楽しみたいですね。
＊ローラー台は当店のものをご用意いたします
＊自転車もご用意可能なので手ぶらでも大丈夫です
＊ビンディングシューズの練習もOK
＊ズイフト体験・フィッテイングもできます（要予約）
Ken’ｓ ヨガ
日付：2023年10月20日(金)
＊毎月第3金曜日に開催＊
時間：19時30分 ～ 21時30分
場所：ケンズ
会費 ：1,500円（初回は道具込み）
内容：
スタッフもお気に入りのヨガです。
初心者の方、体が固い方でも大丈夫です。
まずは呼吸に意識を、そして徐々に動きを入れていきます。
先生にウイークポイントをしっかりカバーしてもらいながら、心と身体を整えていきます。
整った後のすっきり感はクセになりますよ～
☆持参物☆
・温かい水分
・ヨガマット※
・湯たんぽ ※
・ブロック ※
・全身が包まる位のブランケット・毛布
・バスタオル
動きやすい服装でお越しください。
※ヨガマット・湯たんぽ・ブロックをお持ちでない方は予約時に必ずお申し込みください。
ヨガマット200円/湯たんぽ 200円/ブロック 300円
パン&カフェ ライド
日付：2023年10月22日(日)
＊毎月第4日曜日に開催＊
時間：8時00分 ～ 12時00分
集合場所：ケンズ
対象：ケンズメンバー・メンバーのご家族の方
内容：
お目当ては美味しいパンとコーヒー
スタッフがしっかりサポートします！
クロスバイクの方、マウンテンバイクの方、eバイクの方、
初めての方もぜひ安心してご参加ください。
～各イベントへご参加頂く方へのお願い～
ヘルメット、前後ライトは必ず装着してご参加ください。
安全対策としてグローブ、サングラスなども各自ご用意ください。
引き続き感染症対策にご協力ください。
よろしくお願い致します。
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