小森選手のスキルアップセミナーレポ

少し前ですが・・・

マトリックス所属の小森選手に

スキルアップセミナーと称して

講習会を開いて頂きました!

 

定員はすぐに予約でいっぱいとなり・・・

現役のプロの選手に教われるという

貴重な体験をすることができました!(^^)!

 

自己紹介や自転車の簡単な点検

今回の講習内容の説明の後

レッスン開始です(*^_^*)

 

まずはバイクを“自分の進みたい方向”に

しっかりコントロールする練習です!

狭い中でもしっかり顔をあげてヽ(^o^)丿

 

ボトルと人に当たらないように

ゆっくり進むのが意外と難しかったです(^^ゞ

 

次はカーブを曲がる練習!!

 

入る角度や車体の倒し方なども練習します!

 

そしてスラローム!!

 

ブレーキの練習!!

しっかりかけれてるつもりでも

プロのブレーキのお手本を見せてもらうと

今までのブレーキのかけかたでは

ブレーキの制動力の半分ほどしか

利かせられていなかったと実感しました!!

 

ん?

 

これは?

 

なんだ?

 

これは緊急回避の練習で

「とまる!右折!左折!」

を瞬時に判断して行動するという

バイクに乗るうえですごく大切なスキルです

事故の時のとっさの判断が養われます(^_-)-☆

 

皆さん真剣に練習しました(^o^)

始める前より乗ってる姿がカッコイイ気がします!

 

そして中間おさらいとして

バイクコントロールの講習を活かし

「第一回ゆっくり進むレース」

(一番最後にゴールした人が優勝)

が行われました(●^o^●)

 

よーい…どん!!

この後、小森選手から参加者と優勝者に

素敵なプレゼントが!(^^)!

 

さて、ここからは公道に出て

走行しながらの指導をして頂きました!!

 

フォームや集団走行での後ろの付き方

先頭交代のやり方など

普段一人では練習出来ないことも

この実走で教わることが出来ました(ー_ー)!!

 

上り坂でも指導!(◎o◎)

 

何よりプロの選手の走りをこんなに近距離で

見れる機会もなかなかありません!!

 

みなさん大満足の表情(^o^)

 

イイ笑顔ですね(^○^)

 

午前の部(初級者編)の参加者で記念撮影(^^ゞ

質問大会が終わった後は

プチサイン会となりました\(^o^)/

 

 

 

 

ここからは午後の部(中級~上級者編)です^o^

長年自転車に乗られている方も

レースなどに出場する方も

みんな真剣にプロの言葉に耳を傾けています!

 

内容は午前の部とほとんど同じですが(^o^)

 

午前の部より少し間隔が狭い気が…(笑)

 

ブレーキ!

 

重心の位置に気をつけて(*^^)v

 

みなさんは

どっちが後ろブレーキで

どっちが前ブレーキか

わかってますよねー??(笑)

 

やっていくにつれて

どんどん上達していってます!

さすがです(^^)v

 

Uターン!!

 

やはり午前より間隔が…(笑)

 

逆曲がりもやりますよー!!

 

右曲がりの方が人間は曲がりにくいみたいです!

 

足の位置、目線、スピード、重心など

今まで意識していなかったこと

たくさんの気づきが生まれました!

 

スラローム!

 

スラロームの難易度がアップしています!

じつは前車輪と後ろ車輪の間にコーンを通しています!

 

始めてでも難なく成功する方も!

 

ボトルキャッチ!

 

まずボトルを倒さないように置いて・・・

 

逆の手で置いたボトルをキャッチ!!

 

乗ったままなのでバランス感覚と柔軟性が必要です!

 

どの練習も回数を重ねるごとに

みなさん出来るようになっていってます!

こんな練習初めて!って方がほとんどでしたもんね~

 

ナイスキャッチ!!

 

もちろん公道での指導もあります!!

 

あれ??

小森選手がアタックしかけてる??

 

レースみたいになってます??

 

バラけました…(笑)

 

追いかけます(^^♪

 

ちゃんと登りでのアドバイスも!!

人数が多い中でも

出来る限り一人ひとりに合わせた

アドバイスをしていただきました(^_-)-☆

 

記念撮影(^_^)v

 

小森選手よりも年上の方が多い中

講習を受けたみなさんの様子を見ていると

アドバイスを受けながら

初めてのこと出来ないことに

チャレンジする姿は

まさに先生と生徒でした(^^)/

みなさん基本負けず嫌いデス(笑)

 

 

そしてこの講習で

今回小森選手が一番伝えたかったこと

それは・・・

「自転車を安全に楽しく乗りましょう」

ということ!!

 

 

 

 

 

自転車でご飯を食べているプロの選手と違い

趣味で自転車に乗っている私たちは

無理な乗り方を決してせず

まずは自分のレベルを認識して

安全に楽しく自転車に乗らなければ

本末転倒なことになってしまいます(T_T)

 

 

 

タイムを縮める練習も大切ですが

今回のような自転車を動かすうえで

止まる、曲がる、進むなど

基本的な動作のスキルアップは

安全に乗るためにもすごく大切です!

 

 

自転車歴〇年という方でも

実際レースなどでプロの目から見て

ブレーキやバイクコントロールなどが

完璧に出来ている人はごくわずかだそう・・・

 

自転車は特別な経験などがなくても比較的

簡単に始めることが出来るスポーツ

ですが、自転車は事故や落車など

一歩間違えれば危険な乗り物にも成り得ます

 

「速いスピードで走ることができる」

「坂道を早いタイムで上ることができる」

その前に

自転車をしっかり操れていますか?

自転車を操るって具体的にどういうこと?

それを理解し身に付けることが

「安全に楽しむ」かつ「スキルアップへの近道」

なのです!!

 

筋肉に任せて回すだけでは

体力的にも楽しみ方にも

いずれ限界が・・・

でも年齢を重ねていっても乗り方次第で

リザルト更新なんてことが

可能になるんですね~

そんな奥深いところが

また自転車の魅力のひとつです(^_-)-☆

 

 

そして!!

大好評により

第2回の小森セミナーが決定しました!!

2019年8月18日(

今回は室内でローラー台を使っての練習が中心です

どなたでもご参加いただけますので

ぜひ当店までお問合せくださいm(__)m