有終の美~2連チャン~

去る11月26日に行われました、

第3回 『砲台山ヒルクライム』

真嶋くんは招待選手として出場(^^)v

「万全の体制で望んだんですが、アップの段取りを失敗してしまい、スタート直前にも心拍が高すぎる状態」との本人談。

スタートしてからも、前半飛ばしすぎて後半パワーが落ちてしまう展開だったそう。

 

結果
優勝/69人中 3.6km 9:40(ベスト19秒更新、コースレコード9秒更新)

343W(5.96W/kg) 184/189bpm 81/113rpm

前回優勝者のレコードを9秒更新、2位の選手とは32秒差。

本人いわく“総合的にみて70点の走り”だったそうですが、

いや~さすがです!!

 

そして、3位に入ったチームケンズの川武さん。

自転車にハマってからの急成長ぶりがすごい☆

コツコツ練習する姿は “ザ・アスリート”

来季も楽しみですね♪

 

今大会には他にも参加されたメンバーがおられ、

それぞれの目標に向かって頑張っておられました(^^)/

 

 

 

 

続いて、12月3日に山口県柳井で行われた、
ヒルクライムの忘年会と呼ばれる『皇座山ヒルクライム』

“今期、最終戦 有終の美を飾って終わりたい”

「1km過ぎたあたりから、2人を抜き去り先頭との一騎打ち

平地と下りで飛ばすのかな?と予測はしていたけど、心拍が高すぎて抑えていた様子

3kmほどで、坂がきつくなるあたりからローテを促すも、しんどそうなので一気にアタック!!

そこから、独走体制へ

最後まで踏み抜いて、ゴール」

 

結果
1/34位 22:03(コースレコードを50秒更新)

313W(5.47W/kg) 84/119rpm 182/188bpm

今期5個目のコースレコード\(◎o◎)/

 

真嶋君、無双モードですね(゜o゜)

おめでとうございます!!

来年も期待しています(^_-)-☆

 

 

 

結果は日々の練習の賜物ですね。

では、効率良い練習をするためには?

より最大限に力を発揮するには?

 

やはり大会ではみなさん心拍パワーメーターなど

計算に入れながらレース運びをしています(ー_ー)!!

最近ではいろいろなタイプの心拍計やパワーメーターがありますので

チェックしておきたいですね(^^)/

店頭にも商品をそろえておりますので

気になる方は是非お立ち寄りください♪

 

まずは寒い冬、己に勝たなければ・・・

が、がんばりマス^^;